孕妇眼睛发干可以考虑眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗炎药物治疗、激素类眼药水治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或者伴有视力模糊等症状，应及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，从而减轻干涩症状。适用于孕期因用眼过度引起的眼部不适。需注意手法要轻柔，避免对眼睛造成压迫。
2.蒸汽眼罩
利用温度促进睑板腺分泌油脂，保持角膜和结膜上皮完整性，从而达到润滑效果。对于改善孕期干燥性角膜有帮助。使用时要注意不要让温度过高以免损伤眼角膜。
3.人工泪液滴眼液
模仿自然泪液成分，起到润滑、保护眼球的作用。在日常生活中经常使用，以减少眼睛干燥的情况发生。
4.抗炎药物治疗
通过抑制免疫应答和炎症反应来减轻干眼症的症状。当眼睛受到感染或者存在过敏反应导致眼睛发红、肿胀、疼痛等症状时可以使用。
5.激素类眼药水治疗
具有高效抗炎作用，能迅速控制眼部免疫反应，从而缓解干眼症状。主要针对严重的干眼症或其他眼科疾病如角膜炎等。长期使用需谨慎，并遵医嘱调整用药计划。
建议定期休息，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉。饮食方面可多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，有助于维护眼睛健康。若眼睛干涩持续不缓解，应及时就医咨询专业医师。
