正常人可以吃维生素D,但不建议自行盲目用药。
维生素D能够促进肠道对钙、磷的吸收,促使血浆钙、磷升高,有利于骨骼生长,防止佝偻病的发生。
若为正常人群且存在阳光照射不足的情况,则可以通过服用维生素D来达到补钙的目的。但如果不存在上述情况,则没有必要额外补充维生素D。此外,长期过量摄入维生素D可能导致中毒,因此不建议正常人在没有医生指导的情况下随意使用该药物。
正常人如果存在维生素D缺乏或需要增强免疫力等情况时,可以在医师指导下适量补充维生素D制剂。
对于维生素D的补充,正常人群应在医师指导下进行,并定期监测血液中钙和磷水平以评估是否出现异常。