孕妇可以适量食用生瓜子。
生瓜子富含蛋白质、维生素E等营养物质，有利于胎儿生长发育，并且还能够起到一定的安神作用，提高睡眠质量。
但需注意的是，如果孕妇对生瓜子过敏，则不可以吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，建议孕妇平时要注意饮食多样化，保证营养均衡。
如果孕妇对生瓜子过敏则不建议食用，因为食用后可能会出现皮疹、瘙痒等症状，严重时甚至会引起喉头水肿、呼吸困难等不良后果。
孕期中，孕妇应避免摄入可能影响胎儿健康的食品或药物，同时关注自身身体变化，如出现异常症状应及时就医咨询。
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何泮 主任医师 内科深圳罗湖区中医院擅长：擅长中西医结合诊治老年病、神经内科疾病以及各类疑难危重病，研发出清毒活血祛痰方、益聪方、和中方、安神化痰熄风等系列中药验方，对老年内科常见病有较好疗效。 -
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