早上起床头昏脑胀可能是睡眠障碍、贫血、高血压、低血糖或脑供血不足等引起的，这些因素可能导致脑部供血不足或代谢异常。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致大脑未能得到充分休息和修复，影响神经功能和认知能力，从而引起晨起时出现头昏脑胀的情况。睡前使用电子产品、过度饮酒等可能会影响睡眠质量，建议保持规律作息，减少电子设备使用时间。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织缺氧。当大脑缺乏足够的氧气供应时，就会感到头晕、乏力等症状。铁质补充剂、维生素B12等可以纠正贫血状态，改善血液循环，缓解晨起时的不适感。

3.高血压

血压持续升高可使脑血管收缩，脑部供血不足，进而引发头痛、眩晕等症状。生活方式干预如戒烟限酒、合理饮食以及适量运动有助于控制血压水平。

4.低血糖

低血糖会导致大脑缺乏葡萄糖能量供应，引起头晕、心悸、出汗等症状。监测血糖水平并调整饮食结构是管理低血糖的关键手段，例如定时进食高碳水食物。

5.脑供血不足

脑供血不足指脑部血液供应减少，通常由于动脉硬化或其他血管病变所致。这会导致脑部缺氧和代谢异常，从而产生头昏、恶心等症状。颅内血管造影术是一种常用的诊断方法，能够显示脑血管的形态和狭窄程度，帮助确定治疗方案。

针对早起后头昏脑胀的症状，建议进行头部磁共振成像以排除潜在的大脑结构性异常，同时进行血液生化检查以评估电解质平衡和甲状腺功能是否正常。