左下腹大便时出现包块并伴随出血可能与结肠或直肠病变有关，需要紧急就医。

结肠或直肠病变可能导致局部组织肿胀、血流增加，进而引起包块形成和出血。由于出血量较多且伴有疼痛，病情较严重，因此需要紧急就医。建议尽快前往医院消化内科就诊，以便进行针对性处理。

如果患者既往有痔疮病史，则可能是痔核破裂导致的出血。因为痔核在排便时受到摩擦或者压力会容易发生破裂，从而引发出血现象。

日常生活中要注意保持肛门部位清洁卫生，避免久坐久站，并且还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。