哺乳期可以适量饮用青汁。

青汁属于天然食物，不具有毒性，且其成分通常不会随乳汁进入婴儿体内，因此不会对婴儿产生不利影响。此外，青汁还能够为哺乳期女性提供一定的营养素，如铁、钙等，有利于产妇的身体健康。但需注意的是，由于青汁中的某些成分可能会影响母乳的质量，因此建议在哺乳期间适量饮用。

如果哺乳期妇女对青汁中的某些成分过敏，则应避免食用，以免引发或加重过敏反应。

对于哺乳期的女性来说，饮食的选择需要谨慎考虑，以确保母婴双方的健康与安全。建议咨询专业医生或营养师的意见，并密切观察自身及宝宝的反应。