晚上睡了四个小时后立即检测血糖通常比较准确。

虽然睡眠不足可能影响机体的新陈代谢和激素水平，导致短期血糖波动，但是短时间内血糖水平不会受到太大影响，因此此时进行血糖检测一般是比较准确的。如果患者需要监测血糖变化趋势，则建议在不同时间段进行多次测量以获得更全面的数据。

晚上睡了4个小时后立即检测血糖通常比较准确，但若存在低血糖风险或有特殊疾病状态时，需谨慎对待，必要时及时就医咨询。

对于糖尿病患者来说，保持规律的作息时间和充足的休息有助于控制血糖水平。此外，日常生活中还要注意饮食调整，避免高糖食物摄入过多，以免引起血糖波动。