牙龈萎缩和牙龈发炎可能是由牙菌斑、牙结石、维生素C缺乏、遗传因素或长期吸烟引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙菌斑
由于口腔卫生不佳导致细菌滋生形成一层薄膜样物质附着于牙齿表面，刺激局部炎症反应和组织破坏。
需要定期使用牙刷、牙线等工具进行彻底清洁以减少菌斑积聚。
2.牙结石
由食物残渣、软垢钙化并与唾液蛋白结合而成，可导致牙龈红肿、出血。可通过超声波洁牙等方式去除。
3.维生素C缺乏
会导致毛细血管脆性增加，容易出现牙龈下纤维连接松解，进而发生退缩。可以通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果来补充。
4.遗传因素
如果父母一方或者双方存在牙龈萎缩的情况，则子女也可能会受到遗传影响。针对这种情况，可以考虑通过植骨手术来改善。
5.长期吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质会收缩血管并降低血液供应量，从而加剧牙龈问题。戒烟是关键所在，可通过替代品帮助减轻戒断症状。
建议定期进行口腔健康检查，包括X光检查和探查深度。患者平时应注重口腔卫生，避免硬物摩擦牙龈，以免加重病情。
