爆肝是指长时间过度使用电脑或玩游戏导致的肝脏负担过重，从而引起转氨酶升高的现象。
长时间的电脑前工作或游戏可能导致眼睛疲劳，进而影响睡眠质量，使身体处于应激状态。此时，肝脏需要更多的能量来代谢体内的毒素和废物，因此会增加转氨酶的产生。除了转氨酶升高外，还可能出现乏力、食欲不振、恶心呕吐等不适症状。
针对这种情况，可以进行肝功能测试，包括ALT（丙氨酸氨基转移酶）、AST（天冬氨酸氨基转移酶）等检测以评估肝脏健康状况；此外还可进行超声波检查以查看肝脏结构是否异常。对于因爆肝引起的转氨酶偏高，建议患者注意休息，避免进一步加重肝脏负担。同时可遵医嘱服用护肝药物进行调理，如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等。
长时间的电脑前工作或游戏不仅会导致转氨酶升高，还会对视力造成不良影响。所以应该合理安排时间，定期休息，保护好自己的身体健康。
