流产期间可以适量食用虾。

流产通常会引起子宫收缩，可能导致胃肠道功能减弱，但虾中的优质蛋白质有助于促进身体恢复。需注意的是，如果个人对虾过敏则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

除了虾之外，还可以适当进食鸡肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，以促进身体恢复。

在流产过程中及之后，应特别关注身体反应，并遵循医嘱调整饮食与生活习惯，确保身体顺利康复。