腓肠肌拉伤后恢复不痛的时间因人而异，通常在4-6周。严重程度和康复治疗的及时性是影响恢复时间的主要因素。
腓肠肌拉伤后恢复不痛通常指腓肠肌的疼痛感消失，此时肌肉已经基本恢复正常功能。
腓肠肌拉伤后，若患者及时发现并采取了适当的治疗措施，如冷敷、按摩、适度休息等，未出现严重的肌肉纤维撕裂或损伤，通常在4周左右可以恢复不痛。在某些情况下，如存在严重的肌肉纤维撕裂、合并有其他软组织损伤或存在慢性疾病如糖尿病，恢复时间可能会延长至6周或更长。
在腓肠肌恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响恢复进程。
