皮肤刺痒睡不着可以考虑使用抗组胺药进行治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。

上述药物具有抗过敏作用，能够减轻炎症反应和组织水肿，从而缓解皮肤刺痒症状。但需注意个体差异及可能出现的副作用，并遵医嘱使用。

此外，患者还可适当应用温水洗澡促进血液循环，改善不适症状。

针对皮肤刺痒等症状，在夜间睡眠时应避免穿着过紧的衣物，以减少摩擦引起的不适感。