孕妇可以适量吃花生。

虽然花生含有一定的营养成分，如蛋白质、维生素E、锌等矿物质，有助于胎儿健康发育。但是花生中含有的脂肪较多，过多食用可能会导致热量摄入过高，增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生风险。因此，建议孕妇在孕期合理饮食，均衡摄入各类食物，确保营养的同时控制体重增长。

若摄入花生后出现腹胀或其他不适症状，应及时就医进行处理。

如果孕妇对花生过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意多样化，避免长期单一进食某种食品，以满足身体所需的各种营养素。同时，应遵循“食不过量”原则，保持适宜体重增长。