如何有效缓解脱发？在生活中，很多人会有少量的脱发，这主要是生理原因，如果有大量的脱发，我们必须注意，在生活中，治疗脱发的方法，严重的人可以选择头发移植，或药物控制方法，那么，如何有效地缓解脱发呢？为了有浓密的头发，让我们一起来看看。 　　脱发对症治疗： 　　脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发"癌症"，其治疗是一个世界性的问题，造成这种情况的一个重要原因是目前还没有最直接、最有效的治疗药物。如何有效缓解脱发？目前，西医提倡使用5α-由于男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关，还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发。研究指出，女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平的增加有关，与二氢睾酮水平的增加无关，这表明女性脂溢性脱发应主要用抗雄激素药物治疗。 　　病理性脱发：主要是由于病毒、细菌、高热损伤毛母细胞，抑制毛母细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态，如急性传染病、长期服用某些药物等。脱发患者应多休息，恢复或停药后头发会再次生长。 　　物理脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因引起的脱发。脱发患者不得使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境中戴防护帽，及时洗头。 　　治疗脱发的食疗方： 　　黑豆核桃桑椹粥缓解脱发：红枣5枚，核桃仁、桑椹各10克，黑豆30克，粳米50克。一起煮粥，一天一剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致。 　　海带丝芝麻酱缓解脱发：海带有助于健康 经常吃海带丝拌芝麻酱；用枸杞、何首乌、熟地、山茱萸肉煮汁，加入核桃、黑豆煮至核桃煮熟、干燥，每次服用6克，脱发患者每天两次。 　　脱发与精神因素有关。首先，我们应该减轻思想的负担。我们必须有信心接受治疗。在生活中，我们应该保持开朗的思想和工作与休息的结合，并努力确保睡眠，这有利于头发的生长。