男人精子畸形可以考虑采取生活方式调整、维生素补充、抗氧化剂治疗、激素疗法、中药调理等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减少有害物质暴露来提高精子质量。适用于存在不良生活习惯如久坐、吸烟等引起的轻度精子畸形患者。

2.维生素补充

补充特定维生素以支持生殖健康，如锌、硒等对精子形态有益的元素。适合于缺乏上述关键营养素导致的精子畸形情况。

3.抗氧化剂治疗

利用抗氧化剂清除自由基损伤，保护精子DNA完整性。针对环境或生活压力造成的氧化应激相关精子异常问题有效。

4.激素疗法

调节内分泌水平，纠正因雄激素不足或雌激素过多引起的精子形态改变。目标是改善由内分泌失调引发的精子形态学问题。

5.中药调理

采用传统中医药物如淫羊藿、菟丝子等来调和气血、滋养肾精。对于先天禀赋不足或后天失养所致的精子形态不规则有积极影响。

在治疗男性精子畸形时，需注意避免过度焦虑及精神紧张，以免进一步影响精子质量。同时，建议定期复查精液分析，以便及时监测病情变化，并根据医嘱调整生活方式和用药方案。