头痛颈椎痛可以看神经内科、神经外科、骨科、疼痛科、康复医学科。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.神经内科
神经内科主要关注神经系统相关疾病的诊断和治疗。如果患者出现头痛、颈椎痛等症状，可能涉及神经系统的问题，此时可以到神经内科进行诊治。在神经内科，可以通过磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT）等影像学检查来评估患者的颅内情况。
2.神经外科
神经外科专门处理涉及大脑、脊髓和周围神经的结构异常或损伤等问题。对于复杂的头痛、颈椎痛病例，尤其是涉及到手术干预时，应前往神经外科咨询。在神经外科，常规的检查项目包括头颈部超声、肌电图以及必要时的活检组织病理分析。
3.骨科
骨科专注于骨骼系统疾病的诊断和治疗，包括颈椎病导致的头痛及颈椎痛。当头痛、颈椎痛由明确的颈椎退行性疾病引起时，可选择骨科作为首诊科室。骨科常规检查可能包括X线检查、CT扫描或MRI以评估颈椎状况。
4.疼痛科
疼痛科专门针对各种类型的慢性疼痛提供管理方案，如颈源性头痛。若上述症状经其他科室治疗无效且考虑为原发性头痛，则可转至疼痛科接受相应治疗。常见评估手段包括详细询问病史、体格检查以及酌情推荐的影像学检查。
5.康复医学科
康复医学科致力于通过物理疗法、功能锻炼等方式促进身体功能恢复。对于存在长期活动受限或功能障碍者，可考虑转介至康复医学科以改善生活质量。在康复医学科，可能会安排一系列运动测试、平衡测试或关节灵活性测试等以评估患者的功能状态。
建议定期进行颈部肌肉放松训练，如米字操，有助于缓解症状。同时避免长时间低头玩手机或伏案工作，睡眠时使用符合人体工学设计的枕头支撑颈部，以减轻颈椎负担。
