吃多了水果一般不会直接导致糖尿病的发生,但如果过量食用且存在其他危险因素,则可能增加患病风险。
虽然一次性摄入过多水果会导致血糖波动,但通常不会引起持续性的高血糖状态。若经常过量食用含糖量较高的水果,并存在肥胖、家族史等危险因素,则可能增加患糖尿病的风险。
如果存在胰岛β细胞功能缺陷或有遗传易感性,则可能导致胰岛素分泌不足或利用障碍,此时大量摄入果糖会加剧胰岛β细胞的工作负担,从而诱发或加重病情。
在日常生活中应注意合理膳食,避免暴饮暴食,尤其是对于糖尿病患者或高危人群,应控制水果摄入量,以减少患糖尿病的风险。