吃槟榔能导致打呼噜吗

吃槟榔可能增加打呼噜的风险。

吃槟榔时会导致口腔肌肉紧张，进而影响气道通畅；此外，长期嚼食槟榔还可能导致口腔黏膜增厚、咽部淋巴滤泡增生，这些都可能使气道变窄，从而引发打呼噜。

除了上述提及的因素外，肥胖也是导致打呼噜的一个重要原因。因为脂肪堆积在颈部会压迫气道，引起呼吸不畅。

因此，对于经常打呼噜的人群来说，建议避免睡前饮酒和食用高脂食物，以减少睡眠中打呼噜的发生。