脚后跟长骨刺通常需要通过物理疗法来缓解症状。

物理疗法可以增强肌肉力量，改善血液循环，减少关节负担，从而减轻因骨刺引起的疼痛。此外，物理疗法还可以帮助恢复关节功能，预防进一步损伤。

针对足跟骨刺的药物治疗可能包括非甾体抗炎药、糖皮质激素类药膏等，具体用药需遵医嘱。

患者应避免长时间站立或走路，以减少足跟压力，促进愈合。同时还要注意个人卫生，保持患处干燥清洁。