早上醒来眼角很痛可以考虑眼部按摩、热敷、眼药水滴眼、抗炎药物治疗、激光治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有视力变化，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部按摩

通过轻柔地按压眼部周围穴位来缓解眼部肌肉紧张和疼痛。

适用于因睡眠不足、过度用眼引起的眼角轻微不适。

2.热敷

使用温热的湿毛巾覆盖在闭合的双眼上，利用温度促进眼部血液循环和代谢。适合改善因环境刺激导致的眼角干涩和肿胀。

3.眼药水滴眼

选择适当的非处方眼药水如人工泪液滴入结膜囊内以减轻干眼症状。可用于缓解因长时间盯着屏幕造成的眼睛疲劳引起的轻微眼角疼痛。

4.抗炎药物治疗

根据医师指导口服或外用具有消炎效果的药膏如氢化可的松乳膏、醋酸泼尼松龙等非甾体类抗炎药来控制局部发红、肿胀反应。针对长期存在免疫应激状态所致慢性炎症反应造成的持续性眼角刺痛提供帮助。

5.激光治疗

特定波长的激光如YAG激光经过精确聚焦后对准目标区域进行点状爆破，可达到去除异常组织的目的。对于表层异物如倒睫毛引发的偶尔发作性眼角剧痛有较好的治疗效果。

如果眼角疼痛伴有视力模糊或其他症状，应尽快就医以便排除角膜炎等问题。日常生活中注意保持充足的睡眠时间，适当增加户外活动，有助于减少眼部疾病的发生风险。