孕妇肚子着凉了拉稀可以考虑腹部保暖、饮食调整、口服补液盐溶液、蒙脱石散、肠道菌群调节剂等方法来缓解症状。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医以获得适当的治疗。
1.腹部保暖
通过提高局部温度来缓解腹痛、腹泻症状。可以使用热水袋热敷或者穿着加厚衣物。适用于因寒冷刺激引起的轻微腹痛、腹泻情况。
2.饮食调整
改变日常饮食结构，减少对胃肠道的刺激，有助于减轻腹泻症状。建议食用易消化的食物如白米饭、香蕉等。适合孕期腹泻且不伴有严重恶心呕吐时使用。
3.口服补液盐溶液
补充水电解质平衡以防止脱水。补液盐中含有钠、钾等离子成分，可纠正因腹泻导致的电解质紊乱。对于轻度至中度腹泻且存在轻度脱水风险的孕妇适用。
4.蒙脱石散
蒙脱石散中的活性成分能吸附病原体及其毒素，从而达到止泻效果。主要针对急慢性肠炎、腹泻等症状。
5.肠道菌群调节剂
通过恢复正常的肠道微生态环境来改善腹泻症状。例如双歧杆菌制剂能够抑制有害菌过度繁殖。适用于因肠道菌群失调引起的腹泻。
在孕期，若发现有腹泻症状，应立即就医以排除其他潜在疾病的可能性，并获得适当的医疗指导。同时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
