脑袋左侧上颌窦囊肿并不严重，因为上颌窦囊肿是常见的鼻腔疾病，发展缓慢且很少恶变。

上颌窦囊肿主要是由于上颌窦黏膜受到刺激或炎症引起的液体积聚形成的囊袋状结构。这种疾病通常生长缓慢，极少发生恶性转化，因此不必过于担心。但是，对于较大的囊肿或者出现症状者，建议定期复查以监测病情变化。

如果囊肿持续增大并伴有头痛、面部压痛等症状，则可能需要手术治疗。

针对上颌窦囊肿，患者应避免局部受压或外伤，以免引起囊肿破裂导致感染。同时，保持良好的口腔卫生，减少吸烟和饮酒等不良生活习惯，有助于预防上颌窦炎的发生。