吃芋头对高血糖、牙周炎患者有一定好处,因为芋头属于碱性食物,可以中和胃酸,适量食用对高血糖、牙周炎患者有益,但不能过量食用,否则可能会使胃肠道负担加重,造成消化不良等影响。
1、中和胃酸:芋头中含有丰富的碳水化合物、纤维素、蛋白质等营养物质,可以在肠道吸收细菌分解产生的酸性物质,调整肠道微生物群,增加患者体内的碱性环境,高血糖、牙周炎患者适量食用芋头,可以缓解因胃酸过多而引起的反酸、烧心等症状;
2、帮助消化:芋头中含有丰富的纤维素,适量食用后可以增加胃肠道蠕动,帮助消化,加快疾病恢复;
3、增加营养:芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,可以帮助机体补充营养,增强自身体质;
4、调节血糖:芋头中含有黏液多糖,黏液多糖可以降低血糖水平,高血糖、牙周炎患者适量食用芋头,对控制血糖有一定的好处。
但需注意避免过量食用芋头,因为芋头中含有大量淀粉,过量食用会增加胃肠道负担,造成消化不良,可能会加重高血糖。
除了上述情况以外,高血糖、牙周炎患者日常饮食应注意清淡、易消化,比如小米粥、面条等。日常生活中注意保持口腔清洁,饭后及时漱口刷牙,避免口腔内残留食物残渣。