少精症患者一般可以适度锻炼，但不建议过度锻炼。适度锻炼对身体有一定好处，可促进血液循环、增强体质，有助于提高精子质量，但过度锻炼可能会导致睾丸生精功能下降，不利于病情恢复。
适度锻炼是指每周进行3-5次的有氧运动，每次持续30分钟以上，如慢跑、游泳等。有氧运动能够加快机体新陈代谢速度，促进体内多余脂肪消耗，从而达到减肥的效果。同时还可以促进体内血液循环，在一定程度上改善睾丸生精功能低下的情况。因此少精症患者通常可以适当进行有氧运动，有利于身体健康。但需要注意的是，如果少精症患者过度进行剧烈运动，则可能会导致睾丸内生精细胞受到损伤，从而加重病情。因此建议少精症患者在日常生活中避免过度锻炼。
此外，对于少精症的患者，还需要及时到医院男科完善相关检查，并积极配合医生治疗。如果是由于生殖系统感染引起的，则需要遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。必要时还需配合使用维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行辅助治疗。
