生长痛可以通过补钙来辅助缓解。

生长痛可能是由于儿童在生长发育过程中，身体需要大量的钙质以支持骨骼增长，而此时摄入的钙不足导致的。

适当补钙可以帮助满足身体的需求，从而减轻生长痛的症状。

如果孩子存在维生素D缺乏或吸收障碍等影响钙质利用的情况，单纯补钙可能效果不佳。因此，在考虑补钙的同时，确保充足的阳光暴露和合理的饮食结构是必要的。

对于生长痛，家长应注意孩子的日常营养均衡，并避免过度运动引起的肌肉酸痛与混淆。同时，若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医排除潜在疾病的可能性。