卵巢囊肿的减少可以通过生活方式调整、中药调理、腹腔镜下卵巢囊肿剔除术、超声引导下卵巢囊肿穿刺引流术、非甾体抗炎药等方法来实现。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，有助于促进身体健康，进而辅助控制病情。此方法适合那些希望通过日常习惯改变来管理健康状况的人群。
2.中药调理
根据患者体质特点配制个体化方剂，如四物汤、丹栀逍遥散等，以调和气血、缓解症状。适用于中医辨证为气滞血瘀、痰湿凝结所致的卵巢囊肿。需在专业中医师指导下使用。
3.腹腔镜下卵巢囊肿剔除术
利用腹腔镜技术，在医生的操作下对患者的囊肿进行微创手术切除。对于较大的、有症状的卵巢囊肿是一种有效的治疗方法。
4.超声引导下卵巢囊肿穿刺引流术
在超声影像引导下将囊内液体抽吸出来，并注入硬化剂以防复发。该方法适合于直径较小且无恶变风险的良性卵巢囊肿。
5.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而减轻炎症反应和疼痛。可用于缓解轻至中度的卵巢囊肿相关疼痛及不适。须遵医嘱服用，并注意观察胃肠道副作用。
建议定期复查，监测囊肿大小变化情况，以便及时发现异常。保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动，也有助于降低卵巢囊肿的风险。
