胃十二指肠溃疡的主要病因是幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、焦虑、饮食不规律、吸烟。患者需要及时就医，以便进行针对性治疗。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素，刺激胃黏膜，导致炎症和损伤，进而形成溃疡。

根除幽门螺杆菌治疗通常采用三联疗法或四联疗法，如克拉霉素联合阿莫西林、奥美拉唑等抗生素进行治疗。

2.长期使用非甾体抗炎药

长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜保护层受损，增加胃酸对黏膜的侵蚀作用，从而诱发溃疡。减少非甾体抗炎药剂量或选择其他替代药物，如对乙酰氨基酚，以降低风险。

3.焦虑

持续的心理压力可能导致交感神经系统过度激活，引起胃肠道肌肉痉挛和血流量减少，从而影响消化功能并可能促进溃疡形成。认知行为疗法或心理疏导可以帮助患者管理焦虑情绪，减轻症状。

4.饮食不规律

饮食不规律可能导致胃酸分泌失调，频繁空腹状态下胃酸浓度较高，容易腐蚀胃壁而发生溃疡。调整饮食习惯，定时定量进餐，避免长时间空腹，有助于改善症状。

5.吸烟

烟草中的尼古丁可直接刺激胃黏膜，使细胞释放前列腺素E，导致黏膜下微血管收缩，减少血液供应，进一步加重黏膜损伤。戒烟是最有效的预防方法。可通过咀嚼糖块、深呼吸等方式缓解戒烟引起的不适症状。

建议定期复查胃镜以及碳呼气试验，监测病情变化。同时注意避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，有利于疾病的恢复。