左后脑勺偏头痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗、心理行为疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度偏头痛发作时缓解症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的头部肌肉，改善因颈部肌肉紧张引起的偏头痛。代表药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在颈部肌肉紧张导致的偏头痛患者有一定的效果。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注射到特定的神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而达到止痛的目的。例如使用利多卡因、布比卡因等药物进行枕大神经阻滞。此方法主要用于针对特定神经分布区域的剧烈头痛，但须由专业医生在无菌条件下执行。

4.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位调节神经系统功能，可能有助于缓解偏头痛。选择合谷、太阳、风池等穴位进行针刺。针灸适合长期反复发作且对传统药物治疗无效的偏头痛患者。

5.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松训练等技巧，旨在帮助个体识别并改变与偏头痛相关的不良思维模式及应对手段。此方法适合那些因压力或情绪波动而诱发偏头痛的人群。

建议定期评估头痛频率和强度，并根据需要调整治疗方案。必要时，可咨询神经科医师或头痛专家以获取更专业的指导和治疗意见。