长期扁桃体炎咽喉炎可以通过中药调理、扁桃体切除术、咽部黏膜下注射肉毒素、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质和病情开具方剂，如清热解毒、润燥止咳等药材，如金银花、连翘等，通过口服改善症状。适用于慢性扁桃体炎伴有咽喉干燥、痰多等症状时。需个体化调配，并注意观察是否有不良反应发生。

2.扁桃体切除术

扁桃体切除术是将两侧扁桃体同时摘除的一种手术方式，一般采用局部麻醉或全身麻醉，在医生指导下完成。此方法适合反复发作且引起严重并发症的扁桃体炎及慢性扁桃体炎患者。术后需注意口腔卫生，避免感染。

3.咽部黏膜下注射肉毒素

肉毒素通过阻断神经肌肉传导，减少咽部肌肉过度收缩引起的不适感，通常在门诊由专业医师实施。主要针对缓解因咽部肌肉痉挛所致的持续性干痒、咳嗽等问题。须严格控制剂量以防止副作用。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，可能对缓解扁桃体炎和咽喉炎有帮助，需要由经验丰富的针灸师操作。对于存在舌根淋巴滤泡增生的情况比较有效。在接受治疗期间应保持充足休息，避免进食辛辣食物。

建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。患者平时要保证充足的睡眠时间，有利于增强自身免疫力，促进疾病恢复。