慢性胃炎的主要原因是幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、吸烟、饮食不当等，这些因素导致胃黏膜长期受到刺激和损伤。患者应及时就医，接受专业治疗。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素和促进细胞因子释放，导致局部炎症反应，从而引起慢性胃炎。

根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法或四联疗法，如奥美拉唑联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行治疗。

2.长期使用非甾体抗炎药

长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜损伤，进而出现慢性胃炎的症状。减少非甾体抗炎药剂量或选择其他替代药物是常见的缓解方法，例如对乙酰氨基酚。

3.酒精滥用

酒精可直接损害胃黏膜屏障，导致其通透性增加，胃酸和胃蛋白酶渗透到黏膜下层，引起炎症反应。戒酒是治疗酒精性胃炎的关键措施。若患者已经出现严重症状，则需遵医嘱口服保护胃黏膜的药物，如胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。

4.吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质可以刺激胃黏膜，导致炎症和损伤。戒烟是预防和治疗吸烟相关胃病的重要手段。对于存在胃部不适的吸烟者，建议进行胃镜检查以评估胃黏膜状况。

5.饮食不当

暴饮暴食、食物过于粗糙或摄入过多辛辣刺激性食物可能导致胃黏膜受到机械或化学刺激而发生炎症。调整饮食习惯，避免食用过冷、过热或含大量调味品的食物，有助于减轻胃炎症状。必要时，可通过碳呼气试验检测是否存在幽门螺杆菌感染。

针对慢性胃炎，建议定期复查胃镜以及进行幽门螺杆菌检测，同时注意避免过度饮酒和吸烟，以减少胃黏膜的进一步损伤。