打喷嚏后出现腰痛可以考虑使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。

上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。患者需要遵医嘱用药，以免盲目用药影响身体健康。如果疼痛持续不缓解或者加剧，则需及时就医进一步诊治。

此外，若患者在打喷嚏时用力过大或存在腰部疾病史，可能导致肌肉劳损或原有疾病的加重，引起剧烈腰痛。

日常生活中应避免突然增加腹压的行为，以减少腰椎负担，预防不适症状的发生。同时注意保暖，避免着凉，以免诱发或加重腰痛。