侧面睡觉可能减少打呼噜的发生。

侧面睡觉时，气道受压程度减轻，软组织对气流的阻塞减少，从而降低打呼噜的概率。但若存在睡眠呼吸暂停等疾病，则可能仍然会出现打呼噜的情况。

如果患者肥胖、存在鼻中隔偏曲或扁桃体肥大等情况，即使改变睡姿为侧卧位，也可能出现打呼噜的现象。

长时间的打鼾或严重打鼾可能影响睡眠质量，建议定期调整睡姿，并注意保持良好的生活习惯，如避免饮酒、睡前减少盐分摄入等，以减少打鼾发生的风险。