怀孕可以适量喝紫菜蛋花汤。

紫菜富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为孕妇提供必要的营养素，并促进消化系统健康。但需注意控制摄入量，以免引起腹胀等不适症状。

如果孕妇对紫菜或鸡蛋过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食应多样化且均衡，避免高盐、高脂食物的过量摄入，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时，孕妇还应注意保持充足的休息，定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。