感冒期间可以适量食用山竹。

从营养学角度来说，山竹富含维生素C、膳食纤维以及矿物质，能够促进新陈代谢，提高身体免疫力，有助于缓解感冒症状。

但需注意的是，由于山竹性寒凉，因此不宜过量食用，以免引起肠胃不适。对于存在胃肠道疾病史的人群而言，应谨慎食用山竹，以免诱发或加剧腹泻、腹痛等症状。

感冒患者除了上述提及的食物外，还应注意避免摄入可能会影响病情恢复的食物，如辛辣刺激性食物。

在感冒期间，建议患者多饮水，保证充足的休息，以支持机体对抗感染，并促进身体康复。