急性腰肌劳损多由于腰部姿势不当等因素导致，如长时间坐、站、长期伏案工作等，可出现腰部疼痛等表现，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗。
1、一般治疗：建议急性腰肌劳损的患者避免久坐、久站、弯腰等，避免过度劳累，避免受凉，可进行适当的卧床休息。在症状逐渐缓解后，可适当进行腰背肌功能锻炼，有助于增强腰肌协调性，改善腰部血液循环，促进疾病恢复;
2、物理治疗：可进行局部的热敷、按摩等，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛症状。还可采取针灸、推拿等方式，缓解急性腰肌劳损导致的疼痛症状，可针对疼痛部位进行适当按摩，以缓解肌肉痉挛，但需注意避免用力过度，以免加重症状;
3、药物治疗：如疼痛症状较为严重，可使用非甾体类消炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，有助于缓解疼痛症状。也可使用外用药膏进行治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等，可缓解局部疼痛。必要时可口服中成药物，如腰痛宁胶囊、舒筋活血片等，可起到舒筋活血、消肿止痛的作用;
4、其他治疗：如针灸，可较好地缓解急性腰肌劳损导致的疼痛症状，针灸时可选取阿是穴、委中穴、夹脊穴、后溪穴、足三里穴等进行针灸。
此外，如急性腰肌劳损症状较为严重，出现腰部纤维断裂等情况，需及时就医，进行相应的手术治疗，如腰部微创治疗，可行腰椎间盘突出射频消融术等。
