刷牙时不需要加盐来缓解口臭。
刷牙时加盐并不能治疗口臭的根本原因，反而可能导致口腔黏膜受到刺激，增加口腔健康风险。治疗口臭应首先确定其原因，若因口腔卫生不良引起的，则需加强口腔清洁；若是由其他疾病因素导致的，则需针对具体病因进行治疗。
如果患者存在龋齿、牙周炎等疾病，此时则不建议使用食盐刷牙，以免刺激病变部位，加重不适症状。
减轻口臭应注意保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查与清洁。避免食用辛辣、油腻食物，减少吸烟和饮酒也有助于改善口气。
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