脚外侧扭伤是否可以自愈取决于损伤程度。

轻度的脚外侧扭伤仅伴有轻微的软组织损伤，未造成血管破裂出血，通过适当休息及保护患处，促进受损组织修复，进而达到治愈的目的；严重的脚外侧扭伤可能会引起骨折、脱臼等严重后果，由于存在较大的创伤面，无法自行愈合，需要及时进行手术治疗，如切开复位术、内固定术等。

在极少数情况下，如果患者采取了适当的措施，如冷敷、弹性绷带等，以减少肿胀和疼痛，并避免进一步活动受伤部位，可能有助于加速恢复过程。

对于脚外侧扭伤的患者，建议避免剧烈运动，尤其是跑步或跳跃等活动，以免加重损伤。同时注意观察是否有发热、红肿等症状，以便及时发现并处理并发症。