右腕退变指的是关节软骨逐渐磨损、关节面不平整和周围结构增生等老化过程。
右腕退变是由于年龄增长导致的关节组织自然老化，与长期使用有关。软骨损伤、炎症反应加剧了这一进程。患者可能经历疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，尤其是在长时间重复性活动后更为明显。
诊断通常需要进行X线检查以评估关节间隙情况，MRI也可用于评估软骨损伤程度。
非手术治疗包括物理疗法、矫形器具和药物治疗如止痛药。对于严重的关节功能障碍，可能需要关节镜下微创手术。
建议避免剧烈运动，减少手腕负担，同时注意营养均衡，适量补充富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以减缓退变进程。
