缓解胃痛可以考虑饮食疗法、腹部按摩、针灸治疗、胃黏膜保护剂、抗酸药物等方法。如果胃痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻胃部不适。适用于轻度胃痛患者，旨在改善症状，但不能治愈疾病。

2.腹部按摩

腹腔压力变化导致胃肠蠕动异常，进而引发疼痛。通过顺时针方向轻柔地按压腹部可以促进气体排出，从而缓解疼痛。此方法适合于那些因胀气引起的轻微胃痛的人群。

3.针灸治疗

针灸能够调节自主神经系统功能状态，缓解平滑肌痉挛，达到止痛效果。对于某些类型的慢性胃痛有效，并且具有一定的镇静作用。

4.胃黏膜保护剂

胃黏膜保护剂能附着在受损胃黏膜上形成一层保护层，防止胃酸和胃蛋白酶进一步损伤胃黏膜。主要用于治疗胃炎、消化性溃疡等疾病所引起的胃痛。

5.抗酸药物

抗酸药物主要通过中和过多的胃酸来缓解由胃酸过多引起的各种不适症状。适用于急性胃炎、胃及十二指肠溃疡等引起的胃痛。

需要注意的是，上述提及的所有措施均需要在专业医生指导下进行，以免对身体造成不必要的伤害。同时，在日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。