拉肚子伴肚子疼痛可以考虑使用蒙脱石散、肠道菌群调整剂、口服补液盐溶液、针灸治疗、腹部热敷等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他严重症状，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.蒙脱石散
蒙脱石散可以吸附消化道中的病原体和毒素，从而减轻腹泻症状。此药适用于急、慢性腹泻的患者使用。
2.肠道菌群调整剂
通过补充有益菌群来恢复肠道微生态平衡，减少肠蠕动过快现象。对于因肠道菌群失调引起的腹痛性腹泻有较好效果。
3.口服补液盐溶液
补液盐溶液能纠正轻度至中度脱水及电解质紊乱，防止脱水。用于轻度至中度腹泻患者的补充电解质丢失。
4.针灸治疗
针灸可调节自主神经系统功能，缓解平滑肌痉挛，达到止泻目的。针灸可用于治疗由胃肠功能紊乱导致的腹痛性腹泻。
5.腹部热敷
热敷能够促进局部血液循环，加速炎症因子消退，进而缓解腹痛。当腹泻伴有腹部不适时，可用热水袋对下腹部位进行热敷。
在处理腹泻伴腹痛时，应避免摄入可能刺激肠胃的食物和饮料，如辛辣食物和含咖啡因的饮品。同时，保持充足的水分摄取以预防脱水，并根据医嘱选择合适的药物治疗。
