颈椎3-7节段的椎间盘突出可能压迫神经根或脊髓，引起颈部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木等症状，严重时可导致肢体无力、行走不稳等，需要及时就医进行专业评估和治疗。

颈椎磁共振成像可用于评估颈椎3-7节段的椎间盘情况，以确定是否存在突出等问题。颈椎磁共振成像可以清晰地显示颈椎3-7节段的椎间盘结构，有助于诊断椎间盘是否突出以及突出的程度和位置。

针对颈椎间盘突出，可通过物理疗法如颈项肌功能锻炼、牵引、针灸等非手术方法缓解症状，对于保守治疗无效且病情进展者，可考虑微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术等。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担，预防颈椎病的发生。