颈椎间盘突出能练撞墙功吗

颈椎间盘突出症患者可以适当进行撞墙功训练，但要控制好时间和强度。

撞墙功是一种锻炼肩颈肌肉的方法，有助于改善血液循环，缓解颈部不适。但需注意不宜过度用力或长时间保持同一姿势，以减少对受损颈椎的压力。

若出现疼痛加剧或其他并发症，则应停止训练并咨询专业医师的意见。

在颈椎病急性发作期，局部软组织水肿、充血、炎症反应明显时，不建议练习撞墙功，以免加重损伤。

针对颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应注意避免长时间低头玩手机或者伏案工作，还要定期到医院复查，随时了解病情的发展情况。