白萝卜可以缓解便秘。

白萝卜含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。此外，白萝卜中还含有一些促进消化的成分，如淀粉酶、芥子油等，这些物质也有助于改善便秘症状。因此，适量食用白萝卜对缓解便秘有帮助。

如果患者存在长期或严重便秘等问题，建议及时就医以确定原因，并接受适当治疗。

在日常生活中，应保持充足的水分摄入量，均衡饮食，避免过度依赖某一种食物来解决便秘问题。同时注意观察排便习惯及粪便性状的变化，如有异常应及时处理。