女人气血不足可以考虑服用当归、黄芪、白芍、川芎、阿胶等中药进行调理。由于气血不足可能影响身体健康，建议在专业医生指导下使用药物，并及时就医进行详细检查和确诊。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于气血不足引起的头晕目眩、心悸失眠等症状有治疗效果。

服用当归时不宜同食生冷食物，以免影响其补益作用。

2.黄芪

黄芪能补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌，对于气血不足导致的乏力、自汗等症有一定的缓解作用。黄芪用量过大长期服用会引起上火，表现为咽干舌燥、口渴多饮等症状。

3.白芍

白芍能够养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳，对因气血不足引起的手足麻木、肌肉痉挛等不适症状有一定改善效果。使用白芍时需注意剂量控制，过量可能导致腹泻。

4.川芎

川芎可活血行气、祛风止痛，适用于气血不足所致的头痛、胸胁胀满等情况。川芎性质辛温，因此阴虚火旺者慎用。

5.阿胶

阿胶可用于治疗女性气血两虚、月经不调、崩漏带下等病症。外感发热期间不宜食用阿胶，否则可能会加重病情。

此外，建议患者平时可以适当进行慢跑、打太极拳等运动锻炼，有助于促进气血运行。饮食方面宜清淡营养，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等可能影响气血恢复的食物摄入。