防止怀孕的补救方法包括使用避孕套、服用口服避孕药、使用宫内节育器、注射避孕针以及进行输卵管结扎术。

1.使用避孕套

使用避孕套是一种简单有效的物理屏障，可以阻隔精子与卵子相遇，从而达到避孕的目的。正确使用避孕套是每次性行为中都要使用的，且应在射精前立即拔出阴茎并丢弃。

2.服用口服避孕药

通过改变体内激素水平来抑制排卵和受孕，这是最常见的避孕方式之一。

通常需要每天定时服药，并遵循医生指导以确保效果和安全性。

3.使用宫内节育器

宫内节育器置入子宫内部，在局部产生免疫反应干扰胚胎着床。手术过程由专业医师操作，在门诊完成；可能引起少量出血或疼痛，但一般可自行缓解。

4.注射避孕针

避孕针通过定期给予高剂量雌激素和孕酮来暂时停止卵巢功能，进而实现长效避孕。由专业医护人员在特定时间点皮下注射，需按时接种以维持效果。

5.进行输卵管结扎术

输卵管结扎术是性的避孕措施，通过切断和堵塞输卵管以阻止卵子与精子相遇。该手术通常在医院门诊部进行，采用局部麻醉，时间取决于个人情况。

如果担心意外怀孕，建议采取适当的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。若发现月经推迟或其他异常情况，应及时进行妊娠检测或咨询医生。