腰臀肌筋膜炎通常表现为腰痛、臀部疼痛、肌肉紧张、活动受限以及姿势异常，这些症状可能因轻微活动而缓解，但长时间静坐或站立后会加剧。如果症状持续不缓解，建议及时就医以获得专业治疗。
1.腰痛
腰臀肌肌筋膜炎是由于长期坐姿不良或过度使用导致腰部和臀部软组织受到炎症刺激而引起的。炎症反应会刺激神经末梢，进而引发疼痛。这种疼痛通常集中在腰椎两侧和臀部区域。
2.臀部疼痛
臀部疼痛可能是由腰臀肌筋膜炎引起的，因为炎症因子刺激周围神经，从而产生疼痛感。疼痛一般位于臀部外侧或下方。
3.肌肉紧张
腰臀肌筋膜炎会导致局部血液循环受阻，代谢废物积累，刺激肌肉收缩，出现肌肉紧张的情况。肌肉紧张可能发生在腰部、臀部等部位。
4.活动受限
当腰臀肌筋膜炎患者存在腰背部筋膜无菌性炎症时，可导致腰背部活动受限。上述情况多见于长时间保持一个姿势不动后突然起身时。
5.姿势异常
腰臀肌筋膜炎患者因患处持续疼痛，在行走站立时为减轻不适会选择屈膝、弯腰等保护性动作以缓解疼痛。这些保护性动作常见于日常生活中如上下楼梯、走路时。
针对腰臀肌筋膜炎的症状，建议进行MRI或超声波检查来评估肌肉和软组织损伤程度。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片的应用。患者平时应注意避免久坐或长时间保持同一姿势，同时注意保暖，以免加重病情。
