腹外疝的发生可能与腹壁薄弱、腹内压增高、长期便秘、慢性阻塞性肺疾病、肥胖等病因有关。这些因素可能导致腹腔内脏器或组织通过腹壁薄弱处膨出形成疝囊。建议患者及时就医，以免疝囊内容物嵌顿引起急性肠梗阻、肠坏死等严重并发症。
1.腹壁薄弱
腹壁薄弱是指腹壁肌肉和筋膜变薄或缺乏支持结构，导致腹腔内的组织或器官容易从腹壁缺陷处突出形成腹外疝。
手术修补是治疗腹壁薄弱的主要方法，如使用人工生物补片进行无张力疝修补术。
2.腹内压增高
腹内压增高可能由多种原因引起，包括长时间咳嗽、举重物等，这会导致腹壁的压力增加，从而促使腹腔内的组织或器官向腹壁缺损处膨出。对于存在慢性咳嗽患者，可考虑应用福尔可定口服液、复方甲氧那明胶囊等镇咳药物以减轻咳嗽症状，降低腹内压。
3.长期便秘
长期便秘可能导致排便时腹肌过度用力，进而使腹内压力升高，促进腹腔内脏器通过腹壁薄弱点向外突出。可通过饮食调整和药物治疗缓解便秘。日常生活中注意均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物如芹菜、燕麦等；必要时也可服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等改善肠道功能。
4.慢性阻塞性肺疾病
COPD患者由于反复感染或其他因素导致呼吸困难，在吸气时膈肌上抬，腹内压随之增高，从而诱发腹外疝的发生。戒烟并减少空气污染物暴露是管理COPD的关键措施。同时可以遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵吸入溶液等支气管舒张剂来缓解呼吸困难的症状。
5.肥胖
肥胖者腹部脂肪堆积较多，增加了腹壁承受的压力，从而易发生腹外疝。减肥手术如胃旁路手术、袖状胃切除术等可用于严重肥胖者的体重控制。
针对腹外疝的风险，建议定期体检，特别是对有家族史的人群。此外，还应关注任何可能导致腹内压增高的潜在状况，例如慢性便秘或前列腺肥大，以便及时处理。
