儿童胃炎呕吐可以食用小米粥、白米饭、烤馒头片、香蕉、苹果来缓解症状。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，若症状持续或加重应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还具有保护胃黏膜的作用。可以减轻胃部不适症状，如腹胀、恶心等。

长期食用可改善消化吸收功能。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能被人体迅速吸收利用，以提供能量。适当摄入白米饭有助于补充体力，维持机体正常运转。但不宜过量食用以防血糖波动。

3.烤馒头片

烤馒头片经过烘烤后会形成一层硬壳，这种结构可以帮助胃排空，从而减少胃炎引起的呕吐。适量吃烤馒头片可以起到一定的缓解作用，但不能作为治疗手段。

4.香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，它含有的钾元素也有助于平衡体内电解质，缓解因胃炎引起的不适感。直接食用或做成香蕉泥均可，每日适量摄入对病情有益。注意不可过量以免导致腹泻。

5.苹果

苹果中含有果胶成分，该物质能够吸附并清除肠道内的有害物质，进而减轻胃炎所致的呕吐症状。生食或制成果汁皆可，每天进食一个苹果效果更佳。需注意过敏者慎用。

建议患儿避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少胃部刺激。此外，保持充足的休息，避免剧烈运动，有利于促进疾病的恢复。