低氯低钠血症患者可以适量食用菠菜、芹菜、苹果、香蕉、燕麦。需要注意的是，食物并不能直接治疗低氯低钠血症，若症状持续或加重，应及时就医。

1.菠菜

菠菜富含钾、镁等矿物质，能够补充机体所需的电解质。而低氯低钠血症主要是由于体内钠离子浓度降低导致的，适当摄入菠菜有助于维持体内的电解质平衡。此外，菠菜中还含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的症状。

2.芹菜

芹菜也具有一定的补充电解质的作用，对于缓解低氯低钠血症有一定的帮助作用。芹菜中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，可以为身体提供必要的营养物质，增强抵抗力。

3.苹果

苹果属于碱性食品，可以调节人体酸碱平衡，辅助纠正低氯低钠血症引起的代谢紊乱。苹果富含果胶和膳食纤维，能增加消化系统运动，改善便秘症状。

4.香蕉

香蕉含钾量较高，可以帮助补充因低氯低钠血症引起的身体缺乏的电解质。香蕉具有一定的镇静作用，适量食用有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。

5.燕麦

燕麦是一种粗粮，其中含有一定量的钠元素，因此也可以起到补充电解质的效果。

燕麦中的β-葡聚糖能够减缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而平稳血糖水平。

患者平时要避免高盐饮食，以免加重病情，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。