搬东西突然腰疼站不起来可以考虑采取卧床休息、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗等措施进行治疗。

1.卧床休息

卧床休息可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进身体恢复。

适用于急性期以减轻脊柱负重、缓解压力。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于轻至中度的短期止痛。不宜长期使用以免引起胃肠道副作用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉张力，改善局部血液循环，如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。此药物可增强上述药物效果，但需遵医嘱服用。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在缓解肌肉紧张和疼痛。适合在家中自行操作，根据个人情况选择合适的方法。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因气血不畅引起的腰部不适有一定的疗效。

在处理腰部突发疼痛时，应避免剧烈活动，尤其是弯腰动作，以防止加重损伤。同时建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，明确诊断后积极治疗。